DDP Yoga på Pepperstad grendesenter
Oppstart 12.08.19 kl. 18.30 Instruktør Paal Erik HusbyEt samarbeidstilbud mellom Vestby Frivilligsentral og instruktør Paal Erik Husby.
Enkelt forklart er DDPYOGA en hybrid som blander yoga og styrketrening med egen kroppsvekt og rehabiliteringstrening.
DDPYOGA øker din kroppsbevissthet, din styrke, din fleksibilitet og din kondisjon med minimal belastning på ledd. Alle kan gjøre DDPYOGA, og øvelsene kommer med tilpassinger for alle nivåer.
Du vil: 1. Bli sterkere 2. Bli mer bevegelig. 3. Få en god kondisjons økt
Tidspunkt: Mandager kl. 18.30 på Pepperstad grendesenter (Bjørlien barneskole)
Ta med yogamatte, vannflaske og evt. håndkle
Siste treningsdato blir 9.12.19
Priser:
-Semester dvs. august-desember for kr 500
-Om man ønsker og kun prøve en mnd. kr 150
-Eller så kan man kjøpe klippekort til 50 pr gang.
Del på:
-
Innkalling til årsmøte
Det innkalles til årsmøte i Frivilligsentralen
-
SAMMEN - familie
Vi søker 6 familier som ønsker å bli kjent med andre familier. Kan du tenke deg å få nye vennskap og forsterke nettverket for din familie?
-
Signering av samarbeidsavtale mellom Vestby Frivilligsentral og Vestby kommune
Den 2. mars 2023 signerte Vestby Frivilligsentral og flyktningtjenesten i NAV en ny samarbeidsavtale
-
Julaften på Prestegården
Her kommer et lite referat fra feiringen på Prestegården skrevet av vertskapet for kvelden, Lisa Hernandez Graham.
-
Kafe med mening
Kafe med mening startet opp igjen etter juleferien. Er du nysgjerrig på hva kafe med mening er?