Torsdag 16 Januar
kl. 09:00 - 10:00 Yoga m/avspenning Son Kulturkirke
Yoga lavterskeltilbud som fokuserer på avspenning- og pusteteknikk med rolige tøyninger.

Instruktør Christina Mjellem er registrert gestaltterapeut MNGF og driver firmaet Egne Valg i Son. I en årrekke har hun tilbudt yogatrening i samarbeid med frivilligsentralen, både på åpen møteplass i Fjellbakkveien i Vestby og i Son kulturkirke. Yogaen er et lavterskeltilbud og fokuserer på avspenning- og pusteteknikk med rolige tøyninger. Det passer godt for deg med heiste skuldre, stiv nakke, anstrengt pust og mye tanker. 

Det koster kr. 300,- per halvår å delta. Ta gjerne med teppe, vi har matter!

2020 © Vestby frivilligsentral