Torsdag 10 Oktober 2019
Kl. 12:00 - 13:00, Åpen møteplass i Fjellbakkveien 5 "Min reise" - foredrag med Helene Back
I forbindelse med Verdensdagen for psykisk helse inviterer vi til foredrag med Helene Back.

Min reise er et foredrag om egenerfaring med selvmordstanker, angst, depresjon og avhengighet av sovemedisiner.Depresjon stjeler energi, håp og motivasjon og det er vanskelig å vite hva man skal gjøre for å føle seg bedre. Helene gikk inn en ond sirkel hvor hun gravde seg selv lengre og lengre ned. Det er vanskelig, men ikke umulig å overvinne depresjon.Hun forteller steg for steg hvordan hun har jobbet med seg selv, om å ta et steg av gangen og ikke gi opp. Årets tema er gi tid. I sitt foredrag snakker hun om det å stoppe opp i hverdagen, være tilstede her og nå. Det er ikke vits i å hige etter alt man ikke har gjort, nok er godt nok.

Flere kalenderoppføringer
2021 © Vestby frivilligsentral