Mandag 20 Januar
kl. 18:30 - 19:30 DDP Yoga Pepperstad Grendehus
Et samarbeidstilbud mellom Vestby Frivilligsentral og instruktør Paal Erik Husby.

DDPYOGA er en hybrid som blander yoga og styrketrening med egen kroppsvekt og rehabiliteringstrening.

DDPYOGA øker din kroppsbevissthet, din styrke, din fleksibilitet og din kondisjon med minimal belastning på ledd. Alle kan gjøre DDPYOGA, og øvelsene kommer med tilpassinger for alle nivåer.

Du vil: 1. Bli sterkere 2. Bli mer bevegelig. 3. Få en god kondisjons økt

Ta med yogamatte, vannflaske og håndkle.

Priser:
- Høstemester august-desember kr 550
- 1 mnd. kr 150
- Klippekort til 50 pr gang.

2020 © Vestby frivilligsentral